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女職委組織女工心理健康培訓(xùn)

發(fā)布時(shí)間：

2023-06-07

本報(bào)訊 5月12日下午，尖峰集團(tuán)女職委組織女員工開展了心理健康培訓(xùn)。

此次培訓(xùn)由金華市第二醫(yī)院主任醫(yī)師、心理治療師黃恩主講，他主要圍繞“壓力管理與心理健康”這一主題，分別從熱門詞匯與現(xiàn)象、心理健康的定義、壓力分類、壓力來(lái)源、職業(yè)壓力排名、壓力預(yù)警信號(hào)的識(shí)別、失眠的表現(xiàn)形式及危害、長(zhǎng)期壓力導(dǎo)致的問(wèn)題、影響壓力的中介因素、行為類型與壓力關(guān)系和如何正確緩解壓力等方面進(jìn)行了詳細(xì)闡述。整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中，黃老師廣泛地和現(xiàn)場(chǎng)女工進(jìn)行互動(dòng)交流，充分調(diào)動(dòng)了大家的積極性，激起大家的求知欲望，大家各抒己見(jiàn)，培訓(xùn)氛圍十分融洽。

目前，社會(huì)上的競(jìng)爭(zhēng)和壓力劇增，心理健康問(wèn)題日益受到人們重視。通過(guò)本次培訓(xùn)，有利于促進(jìn)員工心理健康，緩解心理壓力，更好地投入工作和生活。（黃媛）

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